1、青少年训练营友情提示父母应与孩子是变成朋友。
青春期的孩子不能接受说教，他们要的是尊重，父母像朋友一样跟他们聊天，特别是父亲对男生，母亲对女生。父母和他们聊自己的成长故事可以拉近关系。
2、多运动
青春期孩子身体的激素水平很高，学习压力很大，非常需要运动释放压力和荷尔蒙，长期只学习不运动的孩子和喜欢运动的孩子，精神面貌差异非常大，我们的案例中，多运动的孩子心理自我调节能力明显更优秀。
3、父母接纳他们变化无常的情绪。
他们的内心时常很矛盾，期盼自己有成人一样的能力，得到大家的认可，可现实通常是不能满足的，所以叛逆、对抗，有时候是自我掩盖的表现。
4、家庭聚会
家庭每周聚会会增加家庭凝聚力，可以很有仪式感的聚会，也可以很简单地一家人一起聊聊天，做总结，下周的规划，下个月的规划，让孩子感受到父母与他一起陪伴，当孩子受到挫折的时候，父母是他安全的港湾。
5、 请专业的青少年训练营机构帮助孩子过渡青春期
青春期是孩子心理不健康问题的高发阶段，如：焦虑症、抑郁症等，是我们的家庭教育环境、学习压力、同伴关系等多种因素造成，孩子发病的早期很不容易察觉，我们很多父母也不太关注，也不能理解，觉得是孩子任性、行为问题导致，到比较严重的时候再到医院、心理机构求助，不仅孩子的病程更长，也可能会给孩子留下阴影，当发现孩子叛逆问题比较严重或者脾气发生变化，及时地求助青少年训练营机构也是对孩子青春期的心理保护。
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